Il massaggio modellante è un trattamento che punta a recuperare il tono e l’elasticità della muscolatura. È un tipo di terapia che facilita anche la perdita di peso grazie alla sua azione rassodante e tonificante.
La vita frenetica e sedentaria a cui siete sottoposti ogni giorno ha come risultato quello di affaticare, gonfiare e appesantire sia le gambe che l’addome. Lo stare sempre in piedi o seduti a lungo incrementa questo affaticamento e di conseguenza il ristagno dei liquidi nell’addome e nelle gambe. Il risultato sarà una forte stanchezza, dolori e disagio.
Il massaggio tonificante pone rimedio a tale problematica, stimolando le zone che hanno perso la flessibilità. È un tipo di massaggio rassodante che agisce a livello cutaneo e sottocutaneo, aiutando il corpo a riprendere il tono.
Scoprite le manovre e i benefici del massaggio modellante!
Le manovre del massaggio rassodante sono volte a stimolare il drenaggio dei liquidi. Si utilizzano quindi tecniche di sfioramento sulle fasce muscolari con movimenti dal basso verso l’alto. Gli sfioramenti stimolano la circolazione sanguigna e linfatica, migliorando così l’ossigenazione delle cellule e rinvigorendo le zone indebolite.
Le zone dall’aspetto cadente non solo vengono sfiorate, ma anche frizionate, strofinate e pressate alternando un ritmo debole e forte. Le manovre che hanno una maggiore efficacia sono: la tecnica del tamburo e quella del pizzicotto, entrambe hanno come effetto quello di stimolare le proprietà della cute. Ognuna di queste tecniche ha movimenti diversi a seconda dell’obiettivo e dello scopo a cui si vuole puntare.
La tecnica del tamburo viene praticata con le mani concave, picchiettando energicamente sulla muscolatura. Partendo dal basso e procedendo in direzione del cuore, si utilizzano percussioni e battiture veloci in modo da stimolare la circolazione sanguigna. È uno strumento che aiuta il vostro corpo a riprendere l’elasticità e la tonicità perse anche in seguito ad un dimagrimento o ad una gravidanza. Grazie a questa tecnica potrete modellare e definire la vostra silhouette.
La tecnica del pizzicotto viene praticata pizzicando la pelle con una leggera pressione. La tecnica consiste nell’afferrare la pelle della pancia con una o due mani e farla scorrere tra le dita, di solito pollice ed indice. Bisogna esercitare poca pressione per evitare la fuoriuscita di lividi ed ematomi. È consigliabile utilizzare oli e creme per idratare la pelle e rendere il massaggio più efficace. È una tecnica di massaggio rassodante che aiuta il corpo a drenare i liquidi in eccesso.
Il massaggio modellante porta con sé numerosi benefici.
Chi si sottopone a questo trattamento infatti ottiene vantaggi a livello fisico e mentale:
Il massaggio tonificante agisce in prevalenza su cosce, seno, addome e glutei. Una costanza nel lavoro vi può portare a grandi risultati soprattutto se si unisce il massaggio modellante ad una dieta sana.
Concedetevi un weekend in strutture che vi offrono questo tipo di pacchetti benessere; grazie agli esperti potrete ridare elasticità al vostro corpo e sentirvi bene.
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