Amassagem modeladora é um tratamento que visa restaurar a tonicidade e elasticidade dos músculos. É um tipo de terapia que também facilita a perda de peso graças à sua acção firmadora e tonificante.
A vida agitada e sedentária que leva todos os dias resulta em fadiga, inchaço e peso, tanto nas pernas como no abdómen. Em pé ou sentado durante longos períodos de tempo aumenta esta fadiga e consequentemente a retenção de fluido no abdómen e nas pernas. O resultado é uma fadiga severa, dor e desconforto.
A massagem tonificante resolve este problema ao estimular as áreas que perderam flexibilidade. É um tipo de massagem firmadora que actua a nível cutâneo e subcutâneo, ajudando o corpo a recuperar o seu tom.
Descubra as manobras e os benefícios da massagem de modelação!
As manobras da massagem de endurecimento destinam-se a estimular a drenagem de fluidos. Isto é conseguido através de técnicas de pastoreio nas tiras musculares com movimentos ascendentes. Os AVC estimulam a circulação sanguínea e linfática, melhorando assim a oxigenação celular e revigorando as áreas enfraquecidas.
As áreas com aspecto flácido não só são tocadas, como também esfregadas, esfregadas e pressionadas, alternando entre um ritmo fraco e forte. As manobras mais eficazes são: a técnica do tambor e a técnica do beliscão, ambas têm o efeito de estimular as propriedades da pele. Cada uma destas técnicas tem movimentos diferentes, dependendo do objectivo e da meta a atingir.
A técnica do tambor é praticada com as mãos côncavas, batendo energeticamente nos músculos. Partindo do fundo e avançando na direcção do coração, são usados batimentos rápidos e percussão para estimular a circulação sanguínea. É um instrumento que ajuda o seu corpo a recuperar a elasticidade e o tom que perdeu após a perda de peso ou gravidez. Graças a esta técnica, pode moldar e definir a sua silhueta.
A técnica de beliscar é praticada beliscando a pele com uma pressão suave. A técnica envolve agarrar a pele da barriga com uma ou duas mãos e deslizá-la entre os dedos, geralmente o polegar e o dedo indicador. É necessária pouca pressão para evitar hematomas e hematomas. É aconselhável utilizar óleos e cremes para hidratar a pele e tornar a massagem mais eficaz. É uma técnica de massagem firmadora que ajuda o corpo a drenar os fluidos em excesso.
A massagem de modelação traz consigo inúmeros benefícios.
Aqueles que se submetem a este tratamento beneficiam física e mentalmente:
A massagem tonificante funciona principalmente nas coxas, seios, abdómen e nádegas. Um trabalho consistente pode trazer-lhe grandes resultados, especialmente se combinar a massagem tonificante com uma dieta saudável.
Ofereça um fim-de-semana em estabelecimentos que oferecem este tipo de pacote de bem-estar; graças aos especialistas, pode restaurar a elasticidade do seu corpo e sentir-se bem.
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